Ваши планы на следующий год и мое новогоднее поздравление

В конце года принято подводить итоги и составлять планы на следующий год, а также загадывать свое самое сокровенное желание под бой курантов. И как, порой, нелегко бывает решить, а чего же я на самом деле хочу? 

В феврале 2011 года на проекте Секреты Вселенной в прямом эфире выступала Ангелина Могилевская, психолог. Я прослушала интервью с ней, и мне очень понравилось упражнение, которое Ангелина предложила сделать всем слушателям передачи. С помощью этого упражнения вы можете решить для себя, чего же вы на самом деле хотите и выделить приоритетные задачи на следующий год.

Когда я сделала все, о чем говорила Ангелина, то вывела для себя несколько направлений, в которых следует двигаться в 2011 году. А сейчас, подводя итоги этого года, с радостью для себя обнаружила, что половина из моих «хотелок» воплотилась в жизнь.  

Волшебное упражнение:
как узнать, чего я хочу

Итак, вот это волшебное упражнение, которое нужно выполнять на протяжении 10 дней:

• Нужно взять 10 листов бумаги, на каждом написать заголовок "Я хочу:" , внизу в столбик проставить числа от 0 до 25. (Мне достаточно было 16).

• Завести таймер на 3 минуты, за это время писать всё, что приходит в голову из желанного. На листе сверху написать дату. Лист убрать в папку, на следующий день проделать то же самое, вписав желания в следующий лист и так работать со своими желаниями 10 дней подряд. Важно не заглядывать в предыдущие листы. Вы увидите, что желания будут очень разные и иногда совсем не пересекающиеся с теми, что были вчера. Хотя пара-тройка желаний явно выбьется в лидеры.

• В последний день нужно разложить перед собой листы, определить с помощью разноцветных карандашей, какие из "хотелок" повторяются чаще всего.  Составить "рейтинг" желаний, выбрать  5-6 основных, часто повторяющихся, расставить приоритеты. Задаться вопросом, что Вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к исполнению желания. Так вот легко и просто.

Пожалуй, приведу парочку уточнений, которые я хотела бы добавить этому замечательному упражнению, основываясь на своем опыте:

• Все желания должны быть сформулированы в положительном ракурсе, т.е. без частицы «не». Иначе говоря, вместо «хочу не болеть» пишем «хочу быть здоровым».  Дело в том, что наше подсознание игнорирует отрицание и «читает» и «слышит» все так, как если бы это было без «не». Подумайте, бывали ли у Вас случаи, что вы искаженно понимали текст, пропуская частицу «не» в предложении? У меня были. И не раз. Поэтому лучше сформулировать желание в позитивном ключе. 
• Второе правило, которое я уже внесла исходя из своего опыта: все желания должны быть связаны именно с Вами. Т.е. если Вы напишете, что хотите, чтобы у кого-то из родных или близких было все «в ажуре», то, скорее всего, это желание не исполнится, т.к. у этих людей свои жизненные задачи, своя карма, выражаясь эзотерическим языком. Возможно, им нужно проходить этап ссор и конфликтов именно сейчас. И исходя из того, что Вы лично никак на этот процесс глобально повлиять не сможете, лучше писать желания, касающиеся только Вас. У меня сбылись желания именно те, на которые я могла хоть как-то повлиять, связанные только со мной. А желания вроде «Хочу, чтобы М и Ж наконец-то помирились» - велика вероятность, что не сработают.

Такие вот простые и легко реализуемые правила... Прямо сейчас возьмите первый листок бумаги, поставьте таймер на 3 минуты на своем мобильнике и напишите свои желания. Это будет первым шагом к успеху в 2012 году.

Коллаж счастья на 2012 год

Итак, узнали, чего хотим – теперь можно закинуть эти желания в подсознание и сделать это очень популярным способом. Обычно в американских фильмах показывают этот метод. Жаль, что не вспомню сейчас, в каком именно фильме я видела dream book – книгу с коллажами того, что человек хочет в жизни. Если вспомню, то напишу. Может, Вы знаете, о каком фильме идет речь – напишите тогда в комментариях. А сейчас мы займемся составлением «коллажа счастья» на следующий год.

Как сделать коллаж? Его можно составлять на большом листе бумаги, наклеивая журнальные вырезки, интересные картинки, перемежая их с фотографиями своей семьи, держа в голове то, что Вы хотите в следующем году, но можно также сделать коллаж в цифровом виде, что будет намного проще. Я недавно нашла интересный сайт, при помощи которого можно создать коллаж онлайн из 8 фото и не только коллаж! Заходите, сами посмотрите, что может этот ресурс:

Коллажи из нескольких изображений

Для примера коллажа из просторов сети интернет я выбрала 8 понравившихся изображений. Допустим, они символизируют цели на следующий год. Теперь загружаем их на сайт для обработки и вот что получаем в результате:

Загрузите фото Вашей семьи, друзей и близких, радующихся жизни, сделайте коллаж из красочных картинок Ваших целей, распечатайте его и повесьте на самом видном месте. Пусть этот микс из позитивных фото каждый день напоминает Вам о Ваших желаниях и просто поднимает настроение. 

Конечно, тем, кто хорошо знаком с Photoshop, не составит труда сделать коллаж на большее число картинок-фотографий. Но вышеприведенный метод – самый простой и быстрый. Сделайте коллаж онлайн хотя бы для «пробы пера». Затем уже сможете выбрать тот способ, который покажется более удобным. 

А теперь поздравления!

Всех, всех, всех, кто читает сейчас эти строки, я хочу поздравить с наступающим Новым годом!!! Ночь с 31 декабря на 1 января можно воспринимать как рубеж, как точку, за которой прошлое уже не так важно, а будущее еще не сформировано. Начните делать что-то новое с 2012 года. Поставьте перед собой какую-нибудь дерзкую задачу и сделайте то, что никогда не делали в прошлом году. Пусть это будет некий вызов! Человек развивается только тогда, когда совершает нечто, что вчера казалось ему слишком сложным и нереальным. Поверьте в свои силы и поставьте для себя цель на 2012 год! Удачи!

Пусть Дедушка Мороз подарит Вам то, что Вы действительно хотите. Дети знают, что Дедушка Мороз дарит подарки только тем, кто в него верит! ;)
 

P.S. Написать письмо Дедушке Морозу легко и просто даже с двухгодовалым ребенком. Пусть малыш вклеит картинку с подарком, который он «выбрал» (по Вашей распечатке с компьютера или из каталога интернет-магазина). Выбрал, конечно, из того, что Вы ему предложили в качестве подарка от Дедушки Мороза. Ребенок накалякает рисунок, а вы ему поможете обвести ручонку вместо личной подписи и заклеить конверт!

Успехов всем в Новом Году!!! 

Оставляйте Ваши комментарии в форме ниже: